コーチング天国★ほっかいどう

運命的に!コーチングと出会ってしまった40代道産子ウーマンが、一念発起してプロになり北海道をコーチング天国にする!・・・を目指すブログです。

わたしについて

【祝】コーチングで開業1周年!!

お久しぶりすぎます^^;なんとかかんとかコーチング業で開業して1年を迎えることができました。 coach-yumin.hateblo.jp この1年間、自己研鑽はもちろん、お声がけいただければ、とそのたにかく何でも経験してみました! 個別コーチングはもちろん研修講…

【祝】開設1周年!!

みんながコーチング活用している世の中を作りたい! 子供たちが夢を描くことを全力で応援したい! コーチ*ゆーみん@北海道 です☆ 本日、ブログを開設して1周年でした! パチパチパチパチ〜!! 開設当初、1年間は毎日ブログを書こうと思ったものの、6/下…

【独立準備】恐怖再考。 DAY265

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 昨日の 『恐怖』 について。 もうちょっと考えてみました。 ディズニーランドの スペースマウンテン みたいなものかもしれないな。 https://www.tokyodisne…

コーチングを受けてみた! その21 DAY251

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 今朝はこちらから〜 ♪ 「港区立三田いきいきセンター」 スクール後の月曜日、北海道に戻る前にコーチングを受けました。 以前にオンラインで体験セッション…

【スクール】新発見と再確認。 DAY250

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 氷山の一角 この言葉を初めて聞いたのは小学校の教科書に出て来た時でした。なぜか分からないけどすごく記憶に残っていて、当時の挿絵も思い出せるくらい。…

エピソードからエッセンスを取り出す実験。 DAY241

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 先日開けてしまったパンドラの箱。 coach-yumin.hateblo.jp きっかけは、土曜日午前中の講義。私が、 記憶を書き換えてきっちり蓋をしたうえさらに厳重に鍵…

【スクール】パンドラの箱。 DAY237

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 3回目の土日を迎えました。 今回はさらにライブ感満載のクラス!! 頭いっぱい、胸もいっぱいです。 さてさて、 この最中、私は自分のパンドラの箱を開けて…

コーチングを受けてみた!その16 DAY225

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 昔から自己肯定感が低く 自己尊重ができない という 私の軸に関わる長年のモヤモヤ をテーマにしてもらいました。 第一子妊娠の時に初めて知った『自己肯定…

【マジックワード】『とは言え・・・』 DAY224

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 「とは言え・・・」 を近頃使いまくっています。 なぜだか分からないけど、人生の半分を 自己肯定感ほぼゼロで生きてきたので ついつい自分にダメ出しして…

おだしの世界☆ DAY217

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 今日、コーチ仲間に誘われて『おだしの会』に参加してきました♪ 「食品業界で開発の仕事をしている」な~んて言うと 「料理得意そう!」と言われることも多…

【コーチング】今週の気づき まとめ。 DAY214

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 まずね、自分をほめます!(笑) よく頑張った~!!私!! スクールに通い始めてからまだ1週間。はるか昔の事のように思えます。 月曜日から土曜日まで、相…

『時短勤務』なんて考えたことなかったけど。つづき。 DAY204

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 早く帰り始めて、色々気づいたことがあります。 どうやら、私なりに "なりたい母親像" があったみたいで。 現実との乖離が無意識に自分を苦しめていたのか…

育児も家事も仕事もするなんて無理!を確認。 DAY197

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選べる人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 「私、子育てと家事と仕事の 両立が出来なくて仕事を辞めます。」 と親に言ってみました。 半分嘘で半分ホントです。 強がってみたところで 家事と育児に忙…

願えば叶う☆☆ DAY194

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! 『選択する人生』を伝えたい☆どさんコーチ*ゆーみんです。 私、10キロ痩せました ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ・ ・ ・ ウソです。 エイプリールフール乗り損ねたので、ここで。笑 でもね、そうなったらいいな〜と思っ…

コーチングを受けてみた! その(13) DAY193

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 以前にご縁があり出身地が一緒と分かったコーチに地元でコーチングをお願いしました! 指定されたカフェは実家から近く私のお気に入りのカフェ。 以前に…

『分かってもらえない』の2次利得。 DAY186

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 自分の言いたい事が言えない 子供の頃からそうでした。いつから、そして、どうしてかは分かりません。 それ(私は自分の言いたいことを言ってはいけ…

【挑戦】結果報告。 DAY184

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 タイトル通り、結果報告です。 な、なんと!! 準グランプリ をいただきましたー!! 参加できたこと、もっと言えば、参加しようと思えた事自体が私にと…

祝!ブログ開設半年記念日★ DAY181

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 あっという間に半年です!! いやいや、よく続いてるよ! まず、自分を褒めましょう╰(*´︶`*)╯♡ 驚くほど、変化の半年でした。 暗黒時代の30代10年分を一…

女子的なプレゼン準備。 DAY179

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!コーチ美容美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 外見に驚くほどコンプレックスを持っているワタクシですが、一応女子的にも準備をしたいんです。 2017年度のふるさと納税でGETした佐賀県唐津市の『DH…

私らしさってなんだろう? DAY178

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 プレゼンに向けて、めちゃくちゃ内省してます。 自分が思ってる"自分らしさ" と人から見たら"私らしさ" 全然違うような気がします。 でも 自分の事って案…

【反省】I(アイ)メッセージの有効性と、思考と行動が分離していること。 DAY177

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 子供には、出来るだけ I(アイ=私)メッセージ で話すことを心がけています。 主語を私にして話すんです。 (あなたが)やりなさい! ↓ お母さんやって…

タイムラインの効果(私、行動力があるらしいです?!) DAY176

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!コーチ美容美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 先日のカウンセリングの時に言われました。 「ゆーみんさんはすごい行動力ですね!」 ??です。自分でそう思っていなかったから。 今の会社にどうし…

【挑戦】声に出すことは頭の整理に超有効!を実感。 DAY174

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 プレゼン前カウンセリングを受けてきました。 (コーチングと聞いていたけどカウンセリングでした。) 何を伝えたいか 紙に書いたり、頭でイメージしてみ…

鏡に映った自分。 DAY171

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 ふと、鏡を見たら 口角が上がってたんです! 注)画像はイメージです。私の口元ではありません^ ^; 展示会ですからね、努めて笑顔にはしてたけど、 これ…

【挑戦】200人の前でプレゼン! DAY169

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 例のアレですが、 coach-yumin.hateblo.jp 実施要項をよくよく読んでみたら、なんと 定員 200名 とあるではないですか!! 200?!! なかなかの人数です…

【アドラー心理学】いまここを生きる。 DAY160

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチゆーみんです。 「アドラー心理学のどこがいいと思うの?」 突然、高校時代からの友人に聞かれました。 彼女は、べったり仲の良い関係ではないけれど、会ったらいつでも本…

『言葉』を拾える心の状態。 DAY149

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 プロコーチになりたい!と思って少しずつ進んでいるけど、なかなか成長しない自分に焦っていましたが ワタシ今 "点"をいっぱい集めている 時期だって事に…

点→線へ。 DAY148

北海道をコーチングで元気に!HAPPYに!! コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 明日からまた5日間の出張。 このところ少し慌ただしくてやれないことも多いけれど、「時間がない」焦燥感をだいぶ手放せてきたので、心は比較的穏やかで…

【勉強会】ゴールを疑う。 DAY145

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 1月30日宮越大樹さんの勉強会@札幌で学んだ事 その②です。 ゴールを疑う。 その目標、なりたい自分、本当なの?!・・・と疑ってみる。これはすごく大事…

自分を他の人だと思って見たら、どう? DAY143

コーチングで北海道を元気に!HAPPYに!!コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ*ゆーみんです。 自分みたいな他の人がいるとします。 あなたはそれを見て、どう思いますか? なんて声をかけますか? 以前セッションしてもらったコーチに言われてハッと…