相互セッション！その① DAY87

コーチングで北海道を元気に！HAPPYに！！

どさんコーチ（仮）＊ゆーみん です。

初！相互セッション！！

コーチングのことを調べ始めてからよく見る言葉でした。
相互セッションって何ぞや？！と思っていたのですが、
字を見たまんま

お互いにコーチングし合う

ということでした。
先日セミナーに参加した後、参加者のひとりと
お互いコーチングをしてみよう！ということになり、まだまだスクールにも通っておらず独学の段階ながら、先輩の胸をお借りして、初！相互セッション！

9月3日にコーチングを学んでから99日目のことでした。
また私の大好きなゾロ目～♪

お願いしたのは、私が通おうとしているところとは
別の流派のコーチングを勉強されている方。
アドラー派のコーチングしか受けたことがなかったので
すごい新鮮でした！！流派が違うとこんなに違うんだなぁ！

（詳しくは次回、『コーチングを受けてみた！その⑨』で。）

人前でのコーチング練習はこれまで2回経験しましたが、
きちんと長時間腰を据えてセッションしたのはこれが初めて。

自分なりに自分のコーチングを分析し、山ほど反省点が見つかりました！
その中でも大きな課題だなぁと思ったのは、

①ゴールを見いだせない

②時間がコントロールできない

この2点。

これまで相当数の悩み相談に乗ってきた経験から
『傾聴』は、きっと得意だと思います。

人の話を聞くのは面白いし、その人の事をもっと知りたい！と思っているから。

でも、それが仇となり、ついつい話をどこまでも聞いてしまうのです。

話を聞いている間に、どこに落としどころがあるのか、
どこを深堀していったら相手に気づきを与えられるのか。

コーチングは話を聴くだけではダメなんだなぁと痛感しました。

そして、いつまでも聴いてしまうので時間も長くなってしまって！

これまで体験したコーチングは、コーチが十分に話を聴いてくれているにもかかわらず、焦って話を強引に進めようなんてこともないし、しっかり時間管理ができていて、適度なタイミングで話をまとめてくれていたんです。

これってスキルの問題なのか、センスの問題なのか。。。（少し凹。。）

でもでも！なやみつつ、どんどんやっていきます！

コーチングをやらせてもらう中で、相手の価値観に触れたり
率直に思ったことをぶつけてみて「、そうですね！たしかに！」と
答えが返ってきた時は嬉しかった！！

コーチってやっぱり良い仕事です。
うまくできないけど、第一歩を踏み出せたので、
これからますます経験を積んでいきたいと思います！！

初相手になってくれた先輩コーチに感謝☆
皆さんも良い一日を。

ゆーみん