【本】「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法(ワーク)
"選択できる"が未来を拓く☆
『選択人生』ナビゲーター*ゆーみん です。
コーチングのプロが教える 「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法
- 作者: 三浦将
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2018/07/24
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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↑この本を読んでいます。
という記事を書きましたが、その中にこんなワークがありました。
『短所が長所に変わるワーク』
これは、自己理解を促進して、自分に授けられた特徴に気づくことが目的のワークで、
①自分の長所・強みを書き出す
②自分の短所・弱いを書き出す
③②の短所・弱みをポジティブな表現に変換する
というもの。
あまり深く考えず、サクサク書き出してみました。
沢山の「短所・弱み」が出せたので(苦笑)、私の変換を一部ご紹介。
・つい人と比べてしまう
→ 自分を成長させるネタを集められる
・イライラする
→ 口に出さず我慢できる
・集中力がない
→ 視野が広い
・タスクマネジメントが苦手
→ アポを沢山取れる、仕事を探せる
・飽きっぽい
→ 気持ちの切り替えが早い、判断できる
・口だけで行動がなかなか伴わない
→ 思ったことをすぐ表現できる
・自分を責める
→他人を責めない
思ったより簡単に変換できるものです。
どんな角度から見るかで、同じ事柄も全く違うものになるんですよね。
それにしても・・・自己開示半端ないですが(笑)
こんな短所のある私でもよければ、今後ともよろしくお願いします♪(o^^o)
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