【コーチング】ところで、コーチングって何？！ その②

"選択できる"が未来を拓く☆

『選択人生』ナビゲーター＊ゆーみん です。

「コーチングって何？！」

とてもよく聞かれる質問です。

前回にプラスして、さらに自分の体験を伝えるとしたら、

①人生どん底で今世は自分を殺して生きるしかないと思っていた自分を、「悩んでいる自分」として認められた。

②「自分」として認められた時に色々な気づきがあった。

③色々気が付いたら、自分の気持ちに整理がついた。

④整理できたら、「どうしたいか」が出てきて、選択肢が増えた。

⑤選択できることで、前に進めるようになった。

・・・とこんな感じでしょうか。

まとめると、

①受容

 ↓

②発見

 ↓

③整理

 ↓

④選択

 ↓

⑤前進！！（実現）

を継続でコーチに関わってもらうことで実現してきた感じです。

そして、

⑥行動を振り返って新たな挑戦をする。

⑥内省

これの繰り返し。

もやもや・イライラする事がすごく減ったし、

やりたいと思ったらやれる自分になれたし、

何より、相談できる絶対味方でいてくれる存在（マイコーチ・コーチ仲間）がいることは、本当に大きいと感じています。

私にとってコーチングは

自分らしく生きるために必要不可欠

なツールのひとつ。

絶対ゴリ推しはしないけど、本当に良いと分かっているから、色々な人にコーチングを活用して欲しいな、と思うのです。

＊無料体験セッション・クライアント募集中＊

ただ今「100人コーチング」に取り組んでいます。（2018/8/3現在）

●こんなことはありませんか？

理由もわからずモヤモヤする

いつもイライラしてしまう

やりたい事はあるのに、前に進めない

人間関係がうまくいかない・・・

それ、ホントはどうしたい？？

自分で『選択できる』人生って、豊かで幸せ！

私自身が『選択できる』自分に変わった経験から、自信を持って言えます。

人はいつでも思った時から

なりたい自分になれます！

もっと自分らしく、もっと楽しく生きたい人の「選択できる自分にチェンジ！！」を応援しています！

●コーチングを受けると…

モヤモヤが整理される

イライラの原因が見える化できる

前に進むヒントが得られる

コミュニケーションが変わり人間関係がほぐれる…

などなど、良い結果が期待できます。

ひとりでは気がつかない自分自身との対話をお手伝いするのがコーチングです。

●体験セッションについて

体験セッションは90分です。

セッション前のオリエンテーション、セッション後の振り返り、アンケートの時間合計約30分を含みます。

セッション形式は対面およびオンラインが可能です。

対面セッション

北海道札幌市近郊のカフェまたは会議室

（ご自身の飲食代・会議室代をご負担ください）

オンラインセッション

 Zoom、Skype、Messenger、LINEなどが可能です。

取り組み期間中、体験セッションは無料で行なっています！ご興味のある方は、下記リンクからLINE＠登録のうえ、個別メッセージいただけたら嬉しいです！

line://ti/p/@jud5087t

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪