自分を他の人だと思って見たら、どう？ DAY143

コーチングで北海道を元気に！HAPPYに！！
コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ＊ゆーみんです。

自分みたいな他の人がいるとします。

あなたはそれを見て、どう思いますか？

なんて声をかけますか？

以前セッションしてもらったコーチに言われてハッとした言葉です。

どうしても自分を認められなくて

もっとやらなきゃ

こんなんじゃまだまだダメだ

どうして出来ないんだ

と自分を責めていました。

ふと立ち止まって、私みたいな状況の人がいたら、なんて声をかけるか考えたら、迷わず

十分頑張ってるよ！

たまには休みなよ。

あれま。他人と思ったら素直に頑張りを認められる言葉がでてきました。

ちょっと離れた所から自分を客観視するのって大切ですね。

セッションの時にはビビッと来なかった言葉だったんですが、じわりじわりと心にしみてきています。

セッションの時だけではなく、持続性があるのも、コーチングの良わいところだと体感出来ました！！

今日、ものすごく幸せな気分になれる夢を見て目覚めました。現実には出来なかった、過去の理想バージョン。過去の自分は客観視したら、面倒な奴でした。（笑）朝起きて…夢に出てきた大学時代の友人に謝りたい気持ちでいっぱい。偶然遭遇でもしたら、話してみよう。

別業界のコーチング資料を見せてくれた知人に感謝☆

ゆーみん