『記憶力』今の私に必要なもの！！！

こんにちは！
コーチ（仮）＊ゆーみん です。

2017年9月3日にプロコーチになる！と心に決めてから、（仮）がとれて晴れてコーチになるまで、そしてプロコーチになってからの活動（気が早い。笑）をブログに綴っていこうと思います。

今の私に必要なもの！

『記憶力』

昼読書＠会社のＰ で今読んでいる本です。

30代は全然本が読めませんでした。

きっと精神的なことも大きく影響していたと思います。文字を目で追うんだけど、頭に全っ然入ってこない！よく仕事出来てたな、と自分でも不思議でなりません。

講演会以降、本が読めるようになって嬉しすぎて、図書館で大量に借りてきたうちの一冊。

どうせ本を読むなら記憶に留めたいし、最近学びたいことが本当に多いので、できるだけ効率的にスキルアップしたい！

基本的に 新しモノ好き で、

新しい情報にワクワク！楽しんで取り組めるのがワタシのいいところ。

 仕事の面でも、そう言うところを買ってもらってるかもしれません。

楽しみつつ身になったら、これ以上のことありませんよね！

本の中で、

前頭前野を鍛えるには、

「読み・書き・計算」がいちばん！

という記載がありました。

読みは、子供への絵本読み聞かせで

書きは、子供の保育園の連絡ノートで

クリアかな？

そして計算。

情けないかな、子供の宿題丸つけの二桁の計算問題にやや問題を感じており…。

見て瞬間的に答えが出せず、しっかり計算しなくちゃならないんです。退化してるぅ。（涙）

毎日訓練時間取れてるじゃん！

これからも前頭前野鍛えます♪

今日も読んでいただきありがとうございます！

(^ v ^)

ゆーみん