鏡に映った自分。 DAY171

コーチングで北海道を元気に！HAPPYに！！

コーチ美容師化計画目論み中☆どさんコーチ＊ゆーみんです。

ふと、鏡を見たら

口角が上がってたんです！

注）画像はイメージです。私の口元ではありません^ ^;

展示会ですからね、努めて笑顔にはしてたけど、

これは私にしては凄い事なんです。

幼稚園の卒園アルバムは、ほとんどの写真で

口の端がへの字に下がっていて、めんこくないったら！

大人になってからも、「写真撮るよー」と言われて撮った写真は笑顔でも、

"写り込んじゃった"感じの写真は大抵への字で。

最近は、ふとみた自分の顔があまりにおばあちゃんでビックリすることも…涙

もともと容姿にかなりコンプレックスがあるので、なおさら自分が嫌になります。

ところで。

ネガティブな事を言うと

①頭で考える

②口に出す

③耳で聞く

3重で自分にダメージがあるって言いますよね。

確かになぁ、と思って

それを知ってから、なるべく口に出す言葉はポジティブにポジティブに！と変換しています。

逆も然りで3倍の効果狙い♪

自分の笑顔を見るっていうのも同じだなぁ、

と感じました。

①笑顔をつくる

②笑顔を見る

③笑顔をみて気分が良くなり、笑顔になる

人の笑顔を見て悪い気がしないように、

自分の笑顔を見ても悪い気はしません。

良いことしかないのに、やらない手はない！

気がついた時に、からでいいので

コツコツやっていこうと思います。

自分の筋肉を洗脳するぞーー！！(￣∀￣)

ピスタチオジェラートをくれたイタリアブースのシニョーレに感謝☆

ゆーみん