コーチングを受けてみた！その⑦（公開クライアントデビュー！） DAY81

コーチングで北海道を元気に！HAPPYに！！

どさんコーチ（仮）＊ゆーみん です。

「笑った気持ち」

がキーワードでした。

勉強会は公開でコーチングを行ったのですが、
私もそのクライアントの一人として立候補しました！

以前にコーチングを受けた時（その時の記事はこちら）と
同じテーマ

『とにかく時間がない！』

を取り扱ってもらいました。

違うテーマの時でもちょいちょい顔を出す『時間がない』。
私の中の相当根深いところにこびりついている感覚みたいです。

少しずつはがしていくしかないんだろうなぁ。

このこびりつきのイメージとしてはゆで卵。

ゆで卵の殻って、ぺろりと全面はがれるものもあれば
どんなに頑張っても薄皮がはりついて取れにくかったり
細かくしか取れなかったり色々。

私の『時間がない』のイメージはホントにちょびっとずつ
薄皮付きのをはがさなくちゃならないものなんです。

様々なコーチに関わってもらう中で、少しずつぺりぺりはがれてきて
最後に出て来たキーワードが

『笑った気持ち』

コレ何かというと、次女の気持ちの表現方法なんです。

楽しい気持ち、嬉しい気持ち、面白がる気持ち・・・
プラスな気持ちを全部ひっくるめて『笑った気持ち』。
（彼女にそれしか表現方法がないってだけなんですが＾＾；）

私にとってこの言葉は本当にパワフルで
次女に「どんな気持ち？」と聞いて「笑った気持ち」と
答えてもらった時の

『幸福感』

これを求めたらいいんじゃないかと思い至りました。

『時間がない』感覚は私の中で分かりやすいフラストレーションの表現方法だっただけで
実際本当に時間がないのが問題ではなかったみたいです。（もちろん母業、仕事、家事に忙殺されて物理的にも時間はないけど…）

そしてやっぱり、私はまだ、自分の頑張りを十分だと認められていないことも露呈され。。
その辺は今後の課題ということで ^ ^ ;

『時間がない』切迫感からは相当開放されました！！

やっぱりコーチングすごい！！

いつか、ペロリとゆで卵の殻がむける日が来そうです。

心の奥底のこびりつきを少しずつ剥がしてくれたコーチたちに大感謝☆
皆さんも良い1日を。

ゆーみん